Проживание с Вашей Диетой

Недавно, я читал о плане диеты, где Вы бросаете все из своей кладовой. Хотя это походит на большие новости для супермаркетов, по краткосрочному, это оставляет очень немного выборов для Вас, чтобы фактически поесть.

Вы можете существовать на салате, превышенном с семенем Льна нефтяное украшение, для остальной части Вашей жизни?

Люди полагают, что они должны заплатить епитимию за их пищевые грехи. Пытка диеты и осуществления, кажется, хороша для совести и предписания дня. Как еще может мы объяснять " от wall" диеты и " extreme" программы осуществления? Безотносительно случился с едой в замедлении и использованием здравого смысла? Даже если Вы едите " печенье диеты, " у Вас не может быть всего, что Вы хотите.

Если Вы путешествуете, или едите в ресторанах часто, Вы должны поесть в замедлении, растянуть свои приемы пищи, нести здоровые закуски, или посетить салатный бар в своем местном супермаркете. Есть много хороших выборов, и это не будет стоить Вам " рука и нога "

Когда Вы едите, Вы не должны чувствовать себя наполненными после еды. Это замедляет Вашу пищеварительную систему, подобную принципу " зарегистрируйте пробку, " и Вы не можете поесть в течение шести часов или больше, в зависимости от количества потребляемой пищи. Это - время, когда Ваше тело кричит, чтобы выйти на прогулку.

Жаль, чтобы сказать, сидите на диете, печенья редко здоровы. Если бы они имели пищевую ценность, то я жил бы на Шоколадную Диету Печенья Чипа.

Теперь назад к действительности, если Вы любите десерт, Вы не можете бросить его для жизни. В зависимости от государства Ваше здоровье Вам, вероятно, придется серьезно сократить. Поэтому, консультируйтесь со своим домашним врачом, получите диету, которая имеет смысл, и пожалуйста идите, плавайте, или тренируйтесь регулярно.



Похожие записи:
  1. Эта Статья была первоначально Опубликована в Проблеме в июле 2004 Информационного бюллетеня ZoneNet
  2. Преодоление этих 7 Контрольно-пропускных пунктов к Поддержанию Потери веса
  3. Диета и Развитие Осуществления: Адаптация (первая часть) - Теория
  4. Что Поесть После Желудочной Хирургии Обхода
  5. Heres Диета Та Работа Привычки
  6. Затраты Здравоохранения - Ваша Диета может Управлять Ими?
  7. Расстройства Потери веса? Скользкие Наклоны - однажды осенью И Вниз Вы Можете Пойти!