Жир, Жир Уходит

Я - доктор Patrick Flanagan, и это - последний выпуск моего информационного бюллетеня доктора Health Secrets.

В последнее время я написал о токсинах в нашей воде и поставке продовольствия. Этот взнос о диете, которая получила большое внимание во всем мире. Этот информационный бюллетень о Диете Atkins и ее эффектах на Ваше тело.

Говядина, Это - то, Что На Обед

И завтрак, и обед, и закуски. Это, и все другие вещи убеждения белка, такие как цыпленок, яйца, сыр, рыба, и сало. Да, Atkins был диетой, которая позволила ее последователям глотать так много жира и белка, как их небольшие сердца желали, все еще теряя те дополнительные, нежелательные фунты. Многие даже, казалось, получили следствия диеты Atkins, даже не имея необходимость ступать нога в гимнастику. Еще более замечательный были те революционные новые " desserts" это было и Atkins дружественный и одобренный. Уверенный они являлись на вкус как, они были произведены в средстве ядерного оружия, но они были все еще искусственно сладки, и помогут в устранении той проклятой конфеты cravings. Каков прекрасная диета Atkins был.

Съешьте так много жира, как Вы хотели, потребляйте весь стейк и бекон, Вы могли, и мыть все это вниз с наполненной аспартамом содой и неосуществляющий полк осуществления. Жизнь ленивого короля.

Жир Делает Калорию, Не Человека

Это казалось прекрасным, но казалось, должен будет стать действующим словом. Многие из Вас жили на эту землю достаточно долго, чтобы знать, что совершенствование действительно не существует. Нет никакого прекрасного ребенка, никакого плана страхования префекта, никакой прекрасный способ сказать, "Мы должны видеть других людей," и никакую прекрасную диету. Сам д-р Atkins утверждал бы, что уровни холестерина не увеличивались с добавленным потреблением высоких полных продуктов, но много исследователей и ученых доказали иначе. Сердечная болезнь, так же как другие болезни сердца, была приписана последователям высокого белка и высоких полных диет. Некоторые исследования начинают показывать корреляцию между этими диетами и сердечными проблемами, и ко мне, даже потенциальный риск потери моего тикера достаточно, чтобы заставить меня съесть кусок хлеба.

Один специфический побочный эффект, который опасен при еде лишнего количества жира и белка, является увеличенными уровнями кислотности в пределах тела, которые главным образом вызваны кетонными кислотами, которые произведены во время ketosis. Высокие уровни кислотности могут привести к потере очень необходимого кальция изнутри костей. Кальций, который является щелочным материалом, исчерпан, когда кислотные уровни добираются, чтобы быть слишком высокими. Это - способ Вашего тела попытаться нейтрализовать его ph, балансируют и возвращают все нормальному уровню функционирования. Нехватка кальция, в течение долгого времени, может привести к увеличению переломов, эрозия зубов (зубы сделаны из кальция), и депрессия центральной нервной системы. Высокая кислотность также вынуждает почки и печень работать намного тяжелее, чем они типично были бы, таким образом люди, у которых есть существующие ранее проблемы с этими органами, подвергаются риску развивать еще более серьезные проблемы когда на Atkins.

Кроме приведения к обезвоживанию, кислотность может также вызвать высокие ядовитые уровни в пределах тела, и в течение долгого времени, эти ядовитые уровни могут привести к постоянным и едким побочным эффектам. Один способ помочь с удалением этих химикатов состоял бы в том, чтобы выпить воду, но это должен быть правильный тип воды. У многих вод есть поверхностные напряженные отношения, которые настолько высоки, что ячейки в теле не могут поглотить воду, в которой они нуждаются. Один способ помочь устранить эту проблему состоял бы в том, чтобы добавить правильных коллоидных полезных ископаемых к воде, что Вы уже пьете, чтобы учесть больше питательных веществ, чтобы войти в ячейку и токсины, чтобы выйти.