Как я Потерянные 12 фунтов И Весело проводил время, Делая Это!

Вы видите все это время; люди, мучающиеся над их рутиной осуществления. Вы слышите, что люди в гимнастике говорят вещи как; "я буду делать хороший, когда я выйду здесь". Я - человек, который всегда любил входить в гимнастику, таким образом я не могу коснуться агонии о том, чтобы быть в гимнастике?.cardio или полные горящие упражнения? это - другая история. Мне никогда не нравилось бежать, загоняя на однообразном механическом труде, постоянном велосипеде, классах аэробики или любом другом осуществлении cardio. Именно поэтому я не придерживался этих дисциплин. Я нашел кое-что, что я люблю делать и стал настолько связанным с этим, что я уже потерял двенадцать фунтов и получил сердечно-сосудистые льготы. Я собираюсь сказать Вам, как я сделал это, но я не предлагаю, чтобы Вы сделали то, что я сделал. Я предлагаю, чтобы Вы нашли кое-что, чем Вы наслаждаетесь, и будет очень легко для Вас поддержать дисциплину.

Как я сделал это:

Гора, ездящая на велосипеде

Друг спросил меня к горному велосипеду с ним, и я сказал да. Следующая вещь я знаю, что мы отсутствуем в свежем воздухе и дневном свете, проветривающем наш путь через следы и по скалам. У меня был взрыв! Я немедленно после того купил велосипед и начал ехать самостоятельно и с другими. Поднимаясь на крутые холмы, долго медленные холмы, пейзаж, природу, свежий воздух? Я люблю это! Я ехал в каждой возможности и не даже думать об этом как о моей рутине осуществления. Моя отдыхающая сердечная норма понизилась, моя талия стала меньшей, и я чувствую себя великим! Курс, который сначала был невозможен ко мне, был теперь 3-разовым в рутину недели. Мало того, что я заканчиваю курс, но и я регулярно понижаю время, которое занимает, чтобы закончить это. Ключ находит кое-что, что Вы любите делать. Чем это могло бы быть для Вас? Для меня это - очевидно горная езда на велосипеде.

Вот некоторые предложения:

    <литий> Ходьба
    Ходьба - отличный способ уменьшить напряжение, похудеть, калории ожога, и только чувствовать себя большой. Вы можете наслаждаться природой или видеть город! Найдите идущего партнера и говорите о своем дне, в то время как Вы идете. Если Вы живете в резком климате, Вы можете найти, что место идет в закрытом помещении. Я вижу ходоки в аллеях все время.

    <литий> Военные Искусства
    Военные искусства - отличный способ войти в форму и замечательную дисциплину. Вы увеличите скорость, гибкость, уверенность, и сердечно-сосудистую пригодность. Если Вы - тип, который предпочитает быть в группах, военные искусства могут быть для Вас.

    <литий> классы Аэробики
    Хотя классы аэробики не моя чашка чая? много людей любят их. Как Вы будете знать, пока Вы не попробуете? Это - другая деятельность, которую Вы можете хотеть попробовать, если Вам нравится находиться в группах. Я засвидетельствовал некоторые очень высокие классы аэробики энергии.

    <литий> Танец
    Теперь вот способ весело провести время и войти в форму! Танцуйте! Я уверен, что Вы можете найти уроки, клубы, и других людей согласными участвовать в забаве.

    <литий> Управление
    Возможно Вы походите на меня.., Вы наслаждаетесь одиночеством и предпочли бы быть в маленькой группе или одни. Попытайтесь бежать. Только Ваши мысли, природа, и след вперед. Есть много льгот, которые будут иметься в соответствии с бегущей программой.

    <литий> Домой осуществляет оборудование

    <литий> DVD или VHS
    Это является правильным. Если Вы думаете, что Вы хотели бы класс аэробики, но Вы не готовы присоединиться к гимнастике? записанная заранее рутина разминки может быть для Вас. Вы можете найти Tae-филиал, аэробику, йогу, или сотни других названий, где Вы можете разминка в частной жизни и комфорте Вашего собственного дома.

Они - только несколько предложений. Я уверен, что Вы еще можете думать о многих, и, мы надеемся, Вы думаете кое о чем, что Вы действительно любите делать. Кто говорит, что вход форму должен быть изнурительной задачей? Сделайте кое-что, что Вы любите, и это будет легко для Вас. Вы будете с нетерпением ждать своей следующей рутины и разминки с энтузиазмом.

Я желаю для Вас лучшее из здоровья.

Билл Herren

Билл Herren - webmaster для weightloss-статей. com Все потеря веса имел отношение! Истории успеха потери веса, бюллетени продукции, осуществляют статьи, рецепты потери веса, и статьи диеты. Все Освобождают и все разработанные, чтобы помочь Вам похудеть!